Jantra jóga

Jantra jóga, neboli "jóga pohybu", je starodávný systém tibetské jógy, který má základ v textu Sjednocení slunce a měsíce. Tento text napsal v 8. století našeho letopočtu tibetský mistr a překladatel Vairóčana. Čhögjal Namkhai Norbu vytvořil detailní komentář k tomuto kořenovému textu a začal předávat nauku jantra jógy  počátkem sedmdesátých let na západě.

Jantra jóga je zásadní metodou pro integraci hluboké esence nauky dzogčhenu ve třech branách  praktikujícího (tělo, hlas a mysl). Skrze pozice, pohyby a jejich kombinaci s dechem, je koordinována a harmonizována energie jednotlivce. To umožňuje mysli dosáhnout stavu relaxace a původní rovnováhy, které jsou základem pro dosažení stavu kontemplace.

Několikrát do roka se v České republice konají kurzy jantra jógy pro začátečníky i pokročilé. Kurzy jsou vedeny učiteli ze zahraničí, které Čhögjal Namkhai Norbu pověřil výukou této nauky.

 Další informace na www.jantrajoga.cz